Prepare um frango ao molho de coco com manga


Alguém poderia pensar que preparar certas receitas que os chefs usam é uma tarefa culinária que está em chinês, mas a verdade é que as coisas são mais simples do que parecem, para demonstrar que a chef Alejandra Maldonado ensina você a prepare um frango ao molho de coco com manga, um prato que sem dúvida irá encantar o paladar de cada membro da sua família.



A galinha é um alimento rico em proteínas de baixo teor de gordura, esta carne é uma das mais saudáveis, é rica em fósforo, selênio, vitaminas B, niacina e é rica em retinol, alfa e beta-caroteno e licopeno, derivados de vitamina A e os vitais para ter uma visão saudável. Aqui a forma de preparação.



Ingredientes:



1 leite de coco (ou Kalahua) caril 1 colher de chá (eu tenho) molho de cebolinha soja 1 manga ¼ de cebola 1 dente desossada peito alho 1 frango e sem pele 1 pkt arroz vinagre de arroz de macarrão (eu tenho) ½ xícara de caldo de galinha



frango Sellas em uma frigideira e virar, nas mesmas batatas fritas pan a cebola eo alho.



Você adiciona l caldo de galinha, leite de coco, de soja, caril, vinagre de arroz e manga picada, se você adicionar sal e pimenta faltando.



Em outra panela adicione o óleo e frite o macarrão até que seja inflado.



Corte o peito em pedaços e adicione ao molho já reduzido.



Monte a placa com o macarrão no topo do frango e pique a cebolinha

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