Barriga inchada e sua relação com sua dieta


De manhã, quando você acorda, é a única hora do dia em que você ama sua barriga. É plana e a melhor coisa é que não faz mal. No entanto, tudo muda assim que você testa os alimentos. No momento em que a tarde chega, sua barriga já está inchada e parece que você está grávida. Muitas vezes isso pode ser remediado com boa nutrição e disciplina.



Como você sabe, a inflamação abdominal é freqüentemente acompanhada de arrotos, flatulência e dor. Na maioria dos casos, todos esses sintomas ocorrem quando há sensibilidade no cólon.



Conhecida como síndrome do intestino irritável, essa condição ocorre quando há uma reação negativa à fermentação dos alimentos durante a digestão. , ou quando vivem situações de estresse e nervosismo, bem como estilo de vida sedentário e não beber água suficiente.



Se você está cansado de ter um abdome inflamado, você precisará fazer alguns ajustes nos seus hábitos alimentares.

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