Mais trabalho do que descanso? O que há de errado?


Um fato real é que trabalhar em excesso ou trabalhar muitas horas a mais do que o recomendado não aumentará seu salário, muito menos produtividade, ao contrário, estudos mostram que aqueles que trabalham em outros são mais propensos a sofrer depressão e outros doenças como perda de memória, estresse, problemas de sono, diabetes e problemas gástricos entre muitos outros.



Que tal?, mais horas extras?



Sabemos que o trabalho é muito importante para você e sua família porque, graças a ele, você atende às suas necessidades e às de sua família. Mas é importante colocar um ponto de lado e pensar se todas aquelas horas investidas no trabalho valem realmente a pena? Talvez algo esteja errado e, graças a isso, você gaste mais horas trabalhando.



Alguns pontos que indicam que algo está errado com você e é por isso que você gasta mais tempo no seu trabalho pode ser:



Falta de responsabilidade: chegar atrasado, falar em vez de trabalhar desperdice tempo em outras coisas que o impedem de concluir seu trabalho no prazo e na forma.



Falta de interesse em sua família: pode ser por causa da depressão que você não está confortável com o que tem e está perdendo o interesse Como você vive com sua família, pode haver uma falta de comunicação entre você e você prefere vê-lo o mínimo possível.



Paixão doentia: você é tão apaixonado pelo seu trabalho que não faz nada além de excesso de trabalho, isso pode levar a uma dependência emocional do seu trabalho e não tanto por necessidade.



Despesas desnecessárias: muitas Às vezes gastamos mais do que ganhamos, temos dívidas e a única solução que encontramos é trabalhar horas extras para cobrir essas despesas. O gerenciamento adequado ajudará a evitar que isso aconteça.



Faça um espaço e pare para pensar o que está acontecendo Você quer trabalhar mais para ter mais dinheiro, mas viver doente e sem a alegria de ver sua família e amigos? Ou aproveite seu trabalho em seu horário normal e tenha tempo para se divertir?



trabajo y familia



No México, de acordo com uma pesquisa conduzida pelo comitê de empregos da OCC Mundial, revela-se que as pessoas viciadas no trabalho aumentaram de 7% em 2012 para 20% em 2014.



O portal Trabajando. com revelou em 2014 que apenas 35% dos trabalhadores mexicanos tiravam férias para do ano.



Faça uma pausa e faça seu trabalho bem e aproveite seu tempo livre.



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